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线上活动∣龙乡心驿站“特别的日子温暖的我们” 抗疫从心出发系列活动

日期: 2020-04-03 09:48:00 作者: 区图书馆阅读次数:

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活动背景

随着时间的推移，笼罩在人们心理的疫情的阴霾已慢慢退去，人们终于迎来了一个春暖花开的季节，经过了一段时间的线上办公和线上上课，四月将逐步恢复地面复工复学的状态。如何快速从居家工作和学习状态调整为常规模式，是这一个阶段面临的新的问题。

4.23是世界读书日，读书除了能获得知识，提升内在修养以外，还可以协助读者纾解情绪及心理压力，充实与丰富读者生命。通过藉由与阅读材料内容的互动，阅读可以帮助读者从负面情绪中释放，进而自我治疗，找到恢复的力量，还能帮助读者解决问题、满足他们的心理需求，进而使他们从目前遭遇的问题中成长、发展。

四月将是我们【特别的日子温暖的我们】抗疫情从“心”系列活动的收尾阶段，这个阶段铜梁区图书馆将继续携手正好心理·正心家庭教育中心开展以“心阅读·❤成长”为主题的活动，在前面活动的基础上将聚焦在“阅读”和“成长”上，通过复工复学前的心理调适以及与阅读相关的活动，引导人们学会自己利用资源，调整好自我及家人的心理状态，走向自我心灵的成长！

活动形式

每日分享

u 每日分享阅读成长相关文字知识。

u 晚上八点分享成长教育相关的微视频。

值班答疑

u 中午11:00~12:00

——安排专业的心理老师微信群内值班答疑，

及时解答你的有关心理健康和家庭教育方面的困惑，

用我们的专业陪伴您度过这段特别的时期！

云上直播

◆ 8场直播课程

——每周三晚上八点，周日下午三点

——阅读成长、复学复工前的心理调适和家庭教育主题定时直播，助您在特殊时期更关注自己和家人的身心健康及个人成长，掌握家庭教育的方法，培养孩子良好的习惯。

亲子阅读

u 下午17:00（周一、周三、周五）

——定时分发音频版和文字版的阅读材料，陪伴您共读一本书，感受阅读带来的充实感。

——成人推荐书目《非暴力沟通》

——儿童推荐书目《皮皮鲁》

阅读交流会

u 进行与阅读相关的微课及线上悦读会，通过阅读，帮助大家纾解情绪，自我疗愈，并且获得相关知识，培养爱读书、多读书、读好书的习惯。

云上心相约

u 主题一：云上的春天诵读美好自然

——悦读美好春天，用诵读、绘画、摄影、诗歌、文字等形式的作品体现对春天的表达

u 主题二：心阅读主题活动

——通过举办与阅读相关的主题活动，感受阅读带来的成长

心理热线

◆ 热线心连心。倾听你的烦恼，解答你的困惑，陪伴你度过特别的日子。

◆ 热线时间

早上 9：00 - 11：00 下午 2：00 - 5：00

◆ 热线电话

— 18883369141（张老师）

— 13638298777（陈老师）

— 15922788512（艾老师）

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